الثلاثاء , 17 يوليو 2018
أخبار عاجلة
الرئيسية » الصحة و الرشاقة » فوائد الشوكولا على الجسم , اهمية الشوكولا الصحية
5

فوائد الشوكولا على الجسم , اهمية الشوكولا الصحية

من الصعب العثور على حواء لا تعشق الشوكولا لذلك سنكشف لك اليوم عن فوائد خفية قد تم اكتشافها مؤخرًا. اكتشفي معنا عزيزتي أسرار الشوكولا .

فوائد الشوكولا على الجسم , اهمية الشوكولا الصحية

5

* للتخلص من الإجهاد:

تعتبر الشوكولا مسكن طبيعي للجسم لأنها تحتوي على المغنيسيوم،الذي يساعد الجسم على مقاومة التشنجات و على الاسترخاء. ويفضل تناول الشوكولا الداكنة.

* مضادة للأكسدة:

الكاكاو غني بالمواد المضادة للاكسدة بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفلافونويد، الذي من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويؤدي الى انخفاض ضغط الدم. وقد أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن الشوكولاتة الداكنة من شأنها أن تعزز إنتاج ما يسمى بالكولسترول الجيد وتخفض من تركيز الكولسترول السيئ

* أثناء فترة الحمل:

قد أظهرت دراسة مؤخرًا أن تناول الشوكولاتة الداكنة كل يوم من شأنه أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بتسمم الحمل (مضاعفات تتعلق بارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن).
* مضادة للشيخوخة
يحتوي الكاكاو أيضًا على فيتامين E، الذي يلعب دورًا حيويا في إبطاء شيخوخة الجلد. والفلافونويد الذي يحمي أنسجة البشرة من الأشعة الفوق البنفسجية.

عن ازياء حواء

شاهد أيضاً

5

وصفات تخسيس الوزن , وصفات رائعة للتخسيس

زيادة الوزن أمر مكروه للكثير ومع نصائح الأطباء بالحفاظ علي الوزن المثالي لتكون في صحة ...

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>