الخميس , 22 أكتوبر 2020
أخبار عاجلة
الرئيسية » الأسرة و الطفل » تناول الفطور والعشاء مع العائلة يقي الأطفال من خطر الإصابة بالسمنة
Obesite-infantile-manger-en-famille-reduit-les-risques

تناول الفطور والعشاء مع العائلة يقي الأطفال من خطر الإصابة بالسمنة

الأطفال الذين يتناولون وجبتي الإفطار والعشاء مع والديهم أقل عرضة للسمنة بنسبة 30 % و 40 %.
فتناول فطور الصباح أو العشاء مع العائلة ليس فقط مجرد فرصة لقضاء بعض الوقت معهم ولكن أيضا يساعد على تنظيم تناول الطعام لدى الأطفال، حيث أجرى باحثون في الجامعة النرويجية دراسة ضمت أكثر من 8،000 طفل يعيشون في النرويج و هولندا و اليونان و بلجيكا و المجر و أسبانيا و سويسرا وسلوفينيا.
و قد بينت النتائج التي قدمت في المؤتمر الأوروبي لمكافحة السمنة أن الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار صحبة أحد والديهم على الأقل، بين خمس و سبع مرات في الأسبوع، أقل عرضة للسمنة بنسبة 40٪ من غيرهم الذين يتناولون واجبة الإفطار بمفردهم. عشاء العائلة أيضا له تأثير، فتناول العشاء على إنفراد حتى لو كان أخف فإنه يعمل على زيادة الوزن والسمنة بنسبة 30 ٪.

repas-famille
النتائج بينت أيضا أن  تناول الطعام صحبة أحد الوالدين يجعل الأطفال لا يذهبون إلى المدرسة ببطون فارغة, العادة التي يتبعها الكثير من الأطفال والشباب والتي لها تأثيرات سلبية على صحتهم  بمرور الوقت. أيضا أكد الباحثون أن  أكل الأطفال الطعام ببطء مع والديهم مع تبادل الحديث يجعلهم يتناولون كمية أقل من الطعام.

عن admin

شاهد أيضاً

5

التعامل مع الطفل , كيف تتعاملين مع طفلك

يتعلم الرضيع من كل الأشياء حوله، ويتأثر جدا بما تفعله أمه له. فكيف تتعاملين مع ...

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>