ازياء حواء – مجلة حواء – عالم الموضة – مجلة المرأه العربية ازياء حواء , ازياء , عالم , حواء , عالم حواء , موقع ازياء حواء , شبكة ازياء حواء , المرأة , الطفل , طبخ , موضة ,العاب حواء , حواء , المرأة , سيدتي , حياة , مكياج , ازياء , فساتين , ثقافة , نسائي , تجمع , سياحة , سفر , قمصان , عطور , ديكور
| المكونات: |
| 0.9 كيلوغرام لحم ستيك شرائح بسماكة 2 سم |
| 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون خشن |
| 1 ملح حسب الرغبة |
| 4 ملعقة صغيرة زيت كانولا أو زيت الذرة |
| 1.5 كيلوغرام جزر مقطعة شرائح سميكة/ 18 حبة وسط |
| 0.5 كيلوغرام فطر طازجة/ 26 حبة وسط |
| 1 كيلوغرام بروكلى طازج /2 حبة وسط |
| 2 كيلوغرام سبانخ 2 ضمة سبانخ صغيرة/ 1 كوب |
| 0.13 كيلوغرام ملفوف احمر مقطع رفيع/ 0.5 كوب |
| 0.13 كيلوغرام فليفلة حمراء 1 حبة متوسطة |
| 0.05 كيلوغرام بصل أبيض أو أصفر 1 حبة صغيرة |
| 2 ملعقة صغيرة ليمون 1 معلقة صغيرة عصير الليمون |
| 0.5 كيلوغرام سمسم محمص |
| عدد الأشخاص: 4 |
| نوع الوصفة: طبق رئيسي |
| طبق جانبي: سلطة الجاردن |
| طريقة التحضير |
ملاحظة: هذه الوصفة تقدم لأربعة أشخاص. |
