الأربعاء , 19 ديسمبر 2018
أخبار عاجلة
الرئيسية » الصحة و الرشاقة » أكلات لتخفيف الوزن , تحضير أكلات لتخفيف الوزن
20

أكلات لتخفيف الوزن , تحضير أكلات لتخفيف الوزن

اليكي سيدتي طريقة سهلة لتحضير سمك السلمون بالعسل رائع لتخفيف الوزن

أكلات لتخفيف الوزن , تحضير أكلات لتخفيف الوزن

20

سمك السلمون بالعسل

المكونات :

•4 شرائح سلمون.

•4 ملاعق كبيرة من القشدة.

•2 ملاعق صغيرة من الزنجبيل.

• 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الكاري.

•4 ملاعق كبيرة من العسل .

•15 غ من الزبدة.

•150 غ من البصل المفروم.

• فلفل و ملح.

طريقة التحضير :

1. في مقلاة نقلي البصل الى ان يصبح لونها ذهبي.

2. في اناء نضع شرائح السلمون و نضيف لهم الكاري و الزنجبيل و البصل.

3. نضيف العسل و الفلفل و الملح و القشدة.

4. يدخل الى الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 210.

5. يقدم ساخنا.

عن ازياء حواء

شاهد أيضاً

5

وصفات تخسيس الوزن , وصفات رائعة للتخسيس

زيادة الوزن أمر مكروه للكثير ومع نصائح الأطباء بالحفاظ علي الوزن المثالي لتكون في صحة ...

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>